看護師は患者さんの世話だけをしていればいい訳ではありません。
医療に関する仕事も積極的に実施していかないといけないので、非常に大変な仕事です。
そのため、他の職業よりも看護師は多くのストレスが発生しやすいので、こまめに解消しなければなりません。

大量にストレスを溜めこんでしまうと、心身ともに大きな疲弊が発生してしまいます。
集中力が散漫になって、仕事でミスが発生しやすくなったり、モチベーションも一気に下がってしまうので、いいことが全くありません。

優秀な看護師ほどストレス解消が上手なため、休日を利用して心身ともにリフレッシュしているのです。
一番の解消法はその人の趣味に没頭することです。
人によって性格や考え方が違っているので、それぞれのストレス解消法は大きく異ります。
趣味に没頭することができれば、好きなことができるので自然とリフレッシュが可能なのです。

また休日は体を休ませることも大事です。
思っている以上に過酷な労働環境になっていることが非常に多いのが看護師の仕事です。
体が疲れると精神的にも悪い影響を与えることもありますので、睡眠をいつもよりも長めにしたり、マッサージなどで体を休めることも効果的と言えるでしょう。

精神的な負担があまりにも大きいと感じた時は、趣味に没頭するのが一番です。
また普段から実施していないことをするのも気分転換に向いています。
一人カラオケ、日光浴、森林散策など普段の生活とはかけ離れていることを実践することで、、精神的な負担を少しずつ取り除くことができるため、実践している人も多いと言えるでしょう。